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同居うさぎとデグーの記録メモです

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プロフィール
HN:
mio@うさ世話係
性別:
非公開
自己紹介:
2017.7からデグーだけになりました。2015.7.15~デグー増えました。
何とか職場の健診済みまして。。。来月結果が来る事になりました。

検診は何とかメタボ非該当でした。急激な肥満(昔は夜勤で痩せたのに今では。。ですが)で身内の突っ込みくらいまくってたので専門医見解を聞くチャンスってことで。。

「身内に卵巣嚢腫の方いるの?筋腫は小さくなって問題ないですのでほぼ脂肪かと。。」

そのうえに「心電図に異常でやすくなるから減量してくださいね」

整形外科だけでよかったのにな~減量ネタ。ついに健診で言われるまでに成長した(涙)


まずは出来るとこから。。。夜勤でチョコ食べる量減らすわ。(4個を2個にする)今月はあと2回夜勤だから少ないけど。(先月まで月5,6回夜勤で今月4回です)

問題は。。。先日がバレンタインデーだったので差し入れチョコ菓子があたしのとこにがっつりあることかと思う。(湿疹でなきゃ大抵食べれるし)


さて頑張って確定申告書完成させてサクッとすませるか。今年度中に成分献血1回済ませたいけど(次回が70回)今年度閉鎖になった献血ルーム2か所のそばまでしか行かないからなぁ。

ちなみに。。夜勤明けは献血不可になります。前日の睡眠時間のとこが答える事が出来ないから。夜勤明けしか都心部に行かないからなぁ。

都心部は研修以外いかねーという親と同じ行動する若者になる末っ子も献血ルーム行かないけどねw

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中に自分用内服等詰めてみた。
孫達がきたらこのまま移動させるだけで済むし。
次は洗面所の予備詰め替え洗剤類を入れて隠すわよ~

フェリシモの「ごちゃごちゃ小物をまとめて隠すうさぎを飼っている気分の収納ケース」です。

先月今月と頼んでたので二つあるし。(先月分が手前、今月分が後ろです)



問題は。。来月か再来月の健診だよなぁ。夜勤ありなので半年に一度になる。入社時にやったし11月に「一度肝機能検査のため採血しますね」で検査やったよ~でごねてみましたが。。。(バリウム美味しくないし~も言っておきましたが)

「夜勤している方は胃透視つきます」

それなくてもいい。。オプション(=全額自己負担)で婦人科がん検診するから免除の方向でしてもらいたいとこです。(胃透視で毎回要精検コメつくし、原因わかってるからなしでいいけど)


健診前にしなきゃいけないのが。。確定申告の準備です。ICカードリーダーとプリンターがないのでデータ作成したらコンビニでプリントして(PDF形式で白黒だと某コンビニは10円)期日になったら提出です。

今まで電卓で計算して手書きやってましたからねぇ。ギリで作って間に合うな。

ついでにいうと。。更正・修正申告もICカードリーダー等があれば税務署に電話連絡して行かなくてもいいのよね。(コレ体験済みです。控除記入漏れしたので)


あと1回献血協力出来る日来るのかなぁ。。最寄りの献血ルーム二つが閉鎖になったので献血バスが来た時しかしてないです。都心部に行く用事ないし。(今年度は研修ないし)

あ。。マナカチャージしとこ。(公共機関と一部パーキングの支払いに使うので)



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今年もおせち手抜きですが、食材にこだわってみました^^;
メロンスパ単独登頂している時点でダイエット遠ざかってますが。

ボチボチ更新しますが、今年もボチボチでよろしくお願い申し上げます。


そして。。今から大掃除頑張ります。(昨日が夜勤明けで紅白みることなく思い切り寝てました)

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久々に行ってきた^^;

メロンスパ単独登頂成功してるのも何だかな~


今回はこの近くで仕事がらみの相談受けがあったので早めに到着したので八事登山もしましたw毎回この近辺で相談受けてたらもっと。。。太ります。(今では整形外科でダイエット言われます)

前回行ったのが数年前だから。。(2013.3が最後?)皿も変わりますね~

味は変わらないですが、オイル使用量が増えたかな~って感じ。(多分に作り手が違うかと)
マスターと(目的地に駐車して徒歩移動しているため)ここ数日冷えるね~とか話してきました。

今回の相談者には「フツーに一人で食べれる人滅多にいないですよ。」

フツーに隣席のおっさんがミートスパ食べてるのと変わらない速さでメロンスパ食べたけどなぁ。(合間にブラックコーヒー二口くらい飲んだけど)

しばらく献血不可なので(全血だと間隔が結構あくよねぇ)次回で70回達成だけどなぁ。。と思いつつ次回はロバライスか新作ドリンクあたりに挑戦してきます~

70回達成したら。。になるかもしれないけど。



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牧草入れでうとうとしているはる。。

横からも撮影しました。

どの角度でも丸くみえる。。

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