何とか職場の健診済みまして。。。来月結果が来る事になりました。

検診は何とかメタボ非該当でした。急激な肥満(昔は夜勤で痩せたのに今では。。ですが)で身内の突っ込みくらいまくってたので専門医見解を聞くチャンスってことで。。

「身内に卵巣嚢腫の方いるの?筋腫は小さくなって問題ないですのでほぼ脂肪かと。。」

そのうえに「心電図に異常でやすくなるから減量してくださいね」

整形外科だけでよかったのにな～減量ネタ。ついに健診で言われるまでに成長した(涙)


まずは出来るとこから。。。夜勤でチョコ食べる量減らすわ。(4個を2個にする)今月はあと2回夜勤だから少ないけど。(先月まで月5,6回夜勤で今月4回です)

問題は。。。先日がバレンタインデーだったので差し入れチョコ菓子があたしのとこにがっつりあることかと思う。(湿疹でなきゃ大抵食べれるし)


さて頑張って確定申告書完成させてサクッとすませるか。今年度中に成分献血1回済ませたいけど(次回が70回)今年度閉鎖になった献血ルーム2か所のそばまでしか行かないからなぁ。

ちなみに。。夜勤明けは献血不可になります。前日の睡眠時間のとこが答える事が出来ないから。夜勤明けしか都心部に行かないからなぁ。

都心部は研修以外いかねーという親と同じ行動する若者になる末っ子も献血ルーム行かないけどねw

今年もおせち手抜きですが、食材にこだわってみました^^;
メロンスパ単独登頂している時点でダイエット遠ざかってますが。

ボチボチ更新しますが、今年もボチボチでよろしくお願い申し上げます。


そして。。今から大掃除頑張ります。(昨日が夜勤明けで紅白みることなく思い切り寝てました)

扁桃腺炎です。

過去に年に5回とかやってたので(年5回は大人だと多い方になるらしい)学習しますから。。。
40度の高熱になる前にさっさと耳鼻科です。

耳鼻科受診前にはるのフードとか買いに行きたかったのですが検温して36度しかないのに(普段が35度と低体温です)ちょっと動くだけで息切れするので耳鼻科後に行くことにした。

ネットで順番取れるとこなので、皮膚科と耳鼻科予約とってドラッグストアでカロリーメイト買って(扁桃腺炎何回もすると飲みこみ悪くなるのは覚えるので自分の食べやすいのを買いますし)耳鼻科に。

皮膚科は液体窒素でイボ焼いて～耳鼻科では出来たら再会したくなかった@気管支ファイバーでした。

喉あたりに良性腫瘍あるのは数年前の胃カメラで言われてたから知ってたけど、血腫が増殖してたのにビックリだわ。

加齢と共に良性から悪性になる可能性と血腫破裂のリスクもあるので毎月１回耳鼻科に来てくださいらしい。

今日明日と点滴だけど、生野菜サラダが食べれないのがちとつらい。

点滴後にはるのフードと用品買ってこよう。ついでに来年カレンダーもゲットよっ。

解約予定のも入ってますが、色々あります。

写真上から。。
IS03とW51T
真ん中が。。
W42CA、S001、IS05
下が。。。
K012、iPhone7に使ってるZOOPYです。

IS05の次に使用したiPhone5は下取りだったので本体はないです。

K012を持っていた母の末梢神経麻痺が抗がん剤副作用でひどくなり(コンビニスイーツ買いに行くのは出来る謎もありますがw)カンタン携帯操作も出来なくなったので解約手続きする際に今は使ってない携帯本体を全部ショップでリサイクルしてもらおうかと。

あたしのスマホ扱いがひどいのは。。。やっぱW42CAのお蔭?コレあるときに故月桃迎えたのですが、月桃にくわえて投げられ(夜勤明けで寝てたけど)起こされたり、うさぎトイレにどぼっと投げられたことも。。(水没しないのよ～)

過酷な環境で耐えてくれましたが充電池膨張で機種変更することに。カメラ機能いいけど床に置けない携帯であるw


今回の選択は三択。これからショップに行って見積もり出してね～としますけど。

1.更新月3月だったけど違約金払って解約。(ガラケーなのに1万くらいかかるらしい)

2.androidタブレットに変更。(違約金なしで機種変更で出来るらしい。ipadだと機種代高いのでandroidタブレット狙い)

3.TORQUE G03に変更。(W42CAに似てるのであたしの扱いがひどくても大丈夫かと)02にしたいな～と思ったら在庫切れで泣く泣くiPhone7にしたからね。

現実をみながら見積もり見て考えます。

でかけてきました。

iPhone7故障はしてないですw(アップルペイ支払い実験してないけど)

用事を済ませてこの時間なら栄の献血ルーム間に合うかも?でいってみた。


。。。血圧結構上がってた。普段が午後イチ狙いで上110くらいですが成分献血受付終わりかけに駆け込みしたので上156。。

年々血圧変動がすごくなってる気が。。(職場健診は午前になるので上100前後が多い)

公共機関移動とかしたのに体重増が泣けた。。(献血ルームでこそっと測定してショックでかかった。。)

心電図は4月にしているから、検査クリアしたら献血可能なので。。


「女性でこの数値持つ方あまりないですけど、いつもは3サイクルみたいですが4サイクルの血小板お願いしてもいいですか?」

どんだけよかったよ～と数値をきくとヘモグロビン値14突破...．(　▽|||)サー
たまには13で止まってくれないですかね~と思ったりする。(13ある時点で全血出来ますし)

体重増でヘモグロビン値下がるかと思ったけど不変なのも何だかなぁ。。


ダイエット真剣にしないとやばいかも?と思わせる血圧。。

仕事増やそう。。(今は週3くらいなので週5にして食べた分動けるようにしようかと)